پایان نامه کارشناسی
دانلود مقالات فنی و مهندسی و علوم انسانی (علوم تربیتی روانشناختی)پایان نامه کارشناسی
دانلود مقالات فنی و مهندسی و علوم انسانی (علوم تربیتی روانشناختی)مقاله آموزشی تغذیه ورزش های زمستانی
دسته: پزشکی
حجم فایل: 40 کیلوبایت
تعداد صفحه: 9
چکیده:
کوه نوردی در زمستان از تفریحات لذت بخش و بسیارمؤثر درارتقاء سلامتی بدن است. از عوامل مهم و مؤثر در موفقیت ورزشکاران تغذیه آنان می باشد.
ظرفیت ورزشکار برای انجام هر چه بهتر ورزش ها با دریافت انرژی، مایعات و نوترنیت های کافی، بالا می رود.
مطمئناً در ذهن ورزشکار این سؤالها مطرح می شود که چه میزان غذا باید بخورد ؟ نیاز مایعات بدن او چقدر است؟ چه میزان پروتئین و ویتامین نیاز دارد ؟
فرد ورزشکار چه میزان انرژی نیاز دارد
مصرف غذا قبل از فعالیت ورزشی موجب احساس سرحالی و توانایی زیاد می شود، گرسنگی و ضعف از شما دور شده و انرژی ِ عضلات و مغز محیا می شود.
اگر قبل از فعالیت، کربوهیدرات مصرف شود، ذخیره های گلیکوژنی بدن پرشده و در حین ورزش عضلات و مغز، غذای مورد نیازشان را به راحتی در دسترس دارند و نیاز نیست با سوزاندن چربی ها که زمان زیادی برده، بدن را خسته می کند، انرژی مورد نیاز خود را تأمین کنند.
مطالب مرتبط
طرح توجیهی بسته بندی مواد غذایی
موضوع طرح: بسته بندی مواد غذایی
ظرفیت اسمی تولیدات: 1200 تن
نوع تولیدات: آرد گندم، برنج و نخودچی و ادویه جات بسته بندی شده
تعداد کارکنان: 16 نفر
بسته بندی به عنوان یک ابزار کارآمد سالهاست که مورد نظر کارشناسان علم بازاریابی قرار گرفته است. استفاده از انواع مختلف بسته بندی ضمن اینکه قابلیت نگهداری بهتری را به کالا میبخشد در کسب سهم بالاتری از بازار برای کالای مورد نظر نیز مؤثر است.
سرفصل و عناوین مطالب طرح توجیهی
– خلاصه طرح
– مشخصات سرمایه گذاری طرح
– معرفی محصول
– فرآیند تولید
– سرمایه گذاری ثابت طرح
– محوطه سازی
– ساختمان های مورد نیاز
– تاسیسات و تجهیزات
– هزینه ماشین آلات
– هزینه وسایل آزمایشگاهی
– هزینه وسایل نقلیه
– هزینه های قبل از بهره برداری
– جدول هزینه های ثابت طرح
– جدول هزینه های جاری طرح
– حقوق و دستمزد نیروی انسانی
– هزینه سوخت و انرژی
– هزینه استهلاک، تعمیر و نگهداری
– سرمایه در گردش
– قیمت فروش
– محاسبه نقطه سر به سر
– محاسبه سود ویژه
– محاسبه سود عملیاتی
– دوره برگشت سرمایه
مطالب مرتبط
گزارش کارآموزی ماهی قزل آلای (شرکت رنگین کمان)
مقدمه
رشد بی رویه جمعیت در سالهای اخیر و نیاز مبرم به تهیه مواد غذایی از یک طرف و رو به اتمام بودن منابع غذایی قابل دسترس از طرف دیگر توجه به این موضوع که در حال حاضر بسیاری از مردم دنیا با کمبود مواد غذایی روبرو می باشند باعث شده در کشور ما نیز با توجه به رشد جمعیت و محدود بودن منابع آبی و از طرفی رو به کاهش بودن منابع دریایی، شرکت سهامی شیلات ایران را برآن داشت که پرورش ماهی را در آبهای داخلی جدی گرفته و امکانات خود را در جهت افزایش تولیدات داخلی به کار گیرد. پرورش موفق و پایدار آبزیان اعم از ماهیان وسخت پوستان بستگی به پیش بینی غذای کافی، روابط زیست محیطی و نیز ملاحظات اقتصادی، تهیه و دسترسی به غذا دارد. امروزه به طور میانگین در حدود یک درصد انرژی، ۵ درصد کل پروتئین و ۱۴ درصد پروتئین حیوانی مردم از ماهی تأمین می شود که این ارقام روند صعودی داشته و مصرف آبزیان رو به گسترش است. بازده تبدیل غذا به گوشت در ماهی بسیار بالا است در پرورش ماهی بازده تبدیل پروتئین به پروتئین ماهی (کیلوگرم پروتئین در غذا برای تولید یک کیلوگرم پروتئین ماهی) نسبت به جوجه های گوشتی و سایر حیوانات خونگرم بیشتر است. از نظر پراکنش جغرافیایی گوشه های مختلف آزاد ماهیان توسط بشر به نواحی دور از زیستگاه طبیعی اصلی انتقال داده شده اند. منشاء نسل قزل آلای رنگین کمان کالیفرنیای آمریکاست ولی در حال حاضر در تمامی نقاط جهان که آب مناسب برای زیست این ماهی وجود دارد، گسترش یافته است. توسعه و ترقی روزافزون پرورش آزاد ماهیان منجر به انتقال ماهی آزاد اقیانوس اطلس از سواحل شرقی آمریکای شمالی به سواحل غربی آن و حتی کشورهایی نظیر آفریقای جنوبی، تانزانیا و استرالیا گردیده است.
مطالب مرتبط
گزارش کارآموزی بررسی سیستم تولید برق در تهران رشته حسابداری
فهرست عنوان… صفحه مقدمه…
فصل اول…
بخش اول:…
تاریخچه برق در تهران…
مروری کوتاه برلید تحولات برق در تهران…
اولین گام اساسی برای تأمین برق تهران…
احداث گام اساسی برای تامین برق تهران…
احداث کرج (امیر کبیر فعلی)…
احداث سد سفید رود…
تاسیس سازمان برق ایران…
تاسیس شرکت برق منطقه ای تهران…
تاسیس…
احداث سد سفید رود…
تاسیس سازمان برق ایران…
تاسیس شرکت برق منطقه ای تهران… فهرست عنوان… صفحه تاسیس…
احداث سد سفید رود…
تاسیس سازمان برق ایران…
تاسیس شرکت برق منطقه ای تهران…
تاسیس…
احداث سد سفید رود…
تاسیس سازمان برق ایران…
تاسیس شرکت برق منطقه ای تهران…
تاسیس…
احداث سد سفید رود…
تاسیس سازمان برق ایران…
تاسیس شرکت برق منطقه ای تهران…
تاسیس…
احداث سد سفید رود…
تاسیس سازمان برق ایران… فهرست عنوان… صفحه تاسیس شرکت برق منطقه ای تهران…
تاسیس…
احداث سد سفید رود…
تاسیس سازمان برق ایران…
تاسیس شرکت برق منطقه ای تهران…
تاسیس شرکت تولید و انتقال نیروی برق ایران (توانیر)
تغییر در حوزه عملیاتی شرکت…
اصلاح ساختار و تمرکز زدائی…
بخش دوم:…
نمودار سازمانی…
بخش سوم:…
محصولات تولیدی و خدماتی…
عوامل موثر در موفقیت اقتصادی…
تعیین اهداف شخصی و تجارتی…
ارزیابی بازار فروش کالا یا خدمات… فهرست عنوان… صفحه تدوین برنامه بازاریابی…
تدوین برنامه مقدماتی تجاری…
انتخاب گروه وریران…
محاسبه سرمایه مورد نیاز و تدوین برنامه نهایی تجاری…
تعیین استراتژی تبلیغاتی برای جذب سرمایه گذاران…
تبلیغ طرح اقتصادی به منظور جذب سرمایه…
تبلیغ محصولات و خدمات…
بخش چهارم:…
خدمات سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولید کنندگان…
تاریخچه سازمان…
اهداف سازمان…
وظایف و فعالیتهای سازمان…
سازمان های مرتبط…
قوانین و مقررات سازمان…
فصل دوم:… فهرست عنوان… صفحه بخش اول:…
برنامه های آینده وزرات نیرو…
صنعت انرژی هسته ای…
نیروگاههای جدید هسته ای…
سرمایه گذاری در مراکز انرژی طبیعی…
پروژه های نیمه تمام آبفا…
بخش دوم:…
امور جاری درست اقدام…
نیروی باد امروز فهرست عنوان… صفحه مقدمه…
فصل اول…
بخش اول:…
تاریخچه برق در تهران…
مروری کوتاه برلید تحولات برق در تهران…
اولین گام اساسی برای تأمین برق تهران…
احداث گام اساسی برای تامین برق تهران…
احداث کرج (امیر کبیر فعلی)…
احداث سد سفید رود…
تاسیس سازمان برق ایران…
تاسیس شرکت برق منطقه ای تهران…
تاسیس…
احداث سد سفید رود…
تاسیس سازمان برق ایران…
تاسیس شرکت برق منطقه ای تهران… فهرست عنوان… صفحه تاسیس…
احداث سد سفید رود…
تاسیس سازمان برق ایران…
تاسیس شرکت برق منطقه ای تهران…
تاسیس…
احداث سد سفید رود…
تاسیس سازمان برق ایران…
تاسیس شرکت برق منطقه ای تهران…
تاسیس…
احداث سد سفید رود…
تاسیس سازمان برق ایران…
تاسیس شرکت برق منطقه ای تهران…
تاسیس…
احداث سد سفید رود…
تاسیس سازمان برق ایران… فهرست عنوان… صفحه تاسیس شرکت برق منطقه ای تهران…
تاسیس…
احداث سد سفید رود…
تاسیس سازمان برق ایران…
تاسیس شرکت برق منطقه ای تهران…
تاسیس شرکت تولید و انتقال نیروی برق ایران (توانیر)
تغییر در حوزه عملیاتی شرکت…
اصلاح ساختار و تمرکز زدائی…
بخش دوم:…
نمودار سازمانی…
بخش سوم:…
محصولات تولیدی و خدماتی…
عوامل موثر در موفقیت اقتصادی…
تعیین اهداف شخصی و تجارتی…
ارزیابی بازار فروش کالا یا خدمات… فهرست عنوان… صفحه تدوین برنامه بازاریابی…
تدوین برنامه مقدماتی تجاری…
انتخاب گروه وریران…
محاسبه سرمایه مورد نیاز و تدوین برنامه نهایی تجاری…
تعیین استراتژی تبلیغاتی برای جذب سرمایه گذاران…
تبلیغ طرح اقتصادی به منظور جذب سرمایه…
تبلیغ محصولات و خدمات…
بخش چهارم:…
خدمات سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولید کنندگان…
تاریخچه سازمان…
اهداف سازمان…
وظایف و فعالیتهای سازمان…
سازمان های مرتبط…
قوانین و مقررات سازمان…
فصل دوم:… فهرست عنوان… صفحه بخش اول:…
برنامه های آینده وزرات نیرو…
صنعت انرژی هسته ای…
نیروگاههای جدید هسته ای…
سرمایه گذاری در مراکز انرژی طبیعی…
پروژه های نیمه تمام آبفا…
بخش دوم:…
امور جاری درست اقدام…
نیروی باد امروز
مطالب مرتبط
دانلود گزارش کارآموزی رشته مدیریت صنعتی
مقدمه
فصل اول: سیستم
1-1 سیستم
1-2 ویژگی های سیستم
1-3 محیط سیستم
1-4 انواع سیستم
1-5 شمای سیستم
1-6 آرایش درونی سیستم
1-7 سیستم کارخانه پیروزی
فصل دوم: طرح ریزی و مدیریتکارخانه
21 روش کلی برنامه ریزی و جایابی کارخانه
22 استقرار کارخانه ها و ساختمان های صنعتی
23 طراحی ساختمان و ساخت آن
24 مسایل خدماتی کارکنان
25 طرح ریزی شرایط کاری
26 هزینه
27 انرژی
28 انواع فرآیندهای تولیدی
29 تعیین ظرفیت تولیدی
210 تجزیه و تحلیل رابطه فعالیت ها
211 شمای کارخانه پیروزی
فصل سوم: مواد و محصولات
3-1 موجودی
3-2 دوره (سیکل) محصول
3-3 برگشت مجدد در طراحی فرآیند تولیدی
3-4 مواد و فرآیندها 3-5- طبقه بندی کردن مواد
3-5 طبقه بندی کردن مواد
فصل چهارم: خرید
4-1 خرید
4-2 انواع قیمت و حمل کالای خریداری شده
4-3 مزایده و مناقصه
4-4 مدیر تدارکات
فصل پنجم: انبار
5-1 انبار
5-2 سازمان انبار
5-3 روش های انبار کردن
5-4 انبار کردن محصولات
5-5 انبار تعمیرات و مواد اولیه
5-6 وظایف انباردار
5-7 منابع ورود کالا به انبار
5-8 معرفی برخی فرم ها
فصل ششم: ایمنی
6-1 ایمنی
6-2 حوادث
6-3 ایمنی برق
6-4 حریق
7-4 انواع سم
فصل هفتم: نظام های کاری
7-1 سیستم های نوبت کاری
7-2 جمعیت انسانی
7-3 استراحت
7-4 کار یکنواخت
فصل هشتم: بسته بندی، بازرسی، حمل و نقل
8-1 بسته بندی
8-2 بازرسی
8-3 اساس آنالیز سیستماتیک حمل و نقل
خلاصه
فهرست منابع و مأخذ