دانلود نمونه سوالات آمادگی جسمانی 1 با جواب

نمونه سوال آمادگی جسمانی 1 نیمسال اول 91-92 با جواب تستی
نمونه سوال آمادگی جسمانی 1 نیمسال دوم 89-88 با جواب
نمونه سوال آمادگی جسمانی 1 نیمسال دوم 91-90 با جواب تستی
نمونه سوال آمادگی جسمانی 1 نیمسال اول 91-90
نمونه سوال آمادگی جسمانی 1 نیمسال دوم 90-89 با جواب تستی
نمونه سوال آمادگی جسمانی 1 نیمسال دوم 89-88 با جواب تستی
نمونه سوال آمادگی جسمانی 1 نیمسال اول 89-88 با جواب تستی
نمونه سوال آمادگی جسمانی 1 نیمسال دوم 88-87 با جواب تستی
نمونه سوال آمادگی جسمانی 1 نیمسال اول 88-87
نمونه سوال آمادگی جسمانی 1 نیمسال دوم 86-85

مقاله دوره نوجوانی

این مقاله دارای تمامی کارهایی است که ما باید در دوره نوجوانی انجام بدهیم.

تعریف دوره نوجوانی
در این دوران چه تغییراتی در بدن ایجاد می شود؟
مقدار غذای موردنیاز من به چه عواملی بستگی دارد؟
جدول 1: میزان سوخت انرژی (انرژی مصرفی) در طی یک ساعت فعالیت های مختلف برحسب وزن بدن
انرژی چیست و چگونه مقدار دریافت آن را برآورد کنم؟

واحد اندازه گیری انرژی
چطور بفهمم که مقدار انرژی دریافتی من در حد موردنیاز بدنم است؟
چگونه مقدار انرژی دریافتی خود را برآورد نمایم؟
جدول 2: روش سریع و ساده برای محاسبه انرژی مورد نیاز در
نوجوانان و جوانان برحسب سن و جنس
انرژی موردنیاز بدن من از کجا به دست می آید؟
چگونه بفهمم که وزن و قد من برای سنم مناسب است؟
برای ارزیابی وضعیت وزن و قد خود، باید مراحل زیر را دنبال کنید:
نمودار قد برای سن پسر 5 تا 19 سال
نمودار قد برای سن دختر 5 تا 19 سال
نمایه توده بدنی برای سن پسر 5 تا 19 سال
نمایه توده بدنی برای سن دختر 5 تا 19 سال
چه کارهایی بکنم تا رشد قد من بیشتر شود؟
چه غذاهایی بخورم تا سالم بمانم و وزن مناسب داشته باشم؟
چگونه می توانم انتخاب غذا و اندازه پرس های غذایم را تنظیم کنم؟
گروه سبز (این غذاها را بیشتر بخورید)
گروه زرد (این غذاها را تا حد ممکن کمتر بخورید)
گروه قرمز (سعی کنید این غذاها را تا حد ممکن نخورید)
به چه نحو سوخت انرژی یا فعالیت بدنی خود را بیشتر کنم؟
توصیه هایی برای افزایش فعالیت بدنی روزانه و سوخت انرژی
پرسش هایی که اغلب نوجوانان در مورد برنامه غذایی شان مطرح می کنند
انتخاب سالم تر هنگام صرف دسر یا در کافی شاپ:

جدول 4. چند نمونه انتخاب غذای سالم تر و کم کالری تر هنگام غذا خوردن در خارج خانه (از سمت انتخاب های قرمز به سمت سبز بروید)

نکاتی در مورد چند مشکل رایج در دوران نوجوانی
خطرات اضافه وزن در نوجوانان
اگر اضافه وزن داشته باشم چه باید بکنم؟
بی اشتهایی و پرخوری عصبی
آکنه یا جوش غرور جوانی
کم خونی (آنمی)
پیشگیری و درمان کم خونی

بررسی میزان فرسودگی بین مشاوران

مقدمه
هدف هر انسانی اگر بالاتر از منافع شخصی بوده و تنها برای نجات خود نباشد وبه فکر کمک و دستگیری همنوع باشد که تکلیف وامر وجدانی وراه اولیاء الله و هادیان اهم بوده، به انسان توانایی و معنویت و استقامت فوق العاده می بخشد وبه حیات معنی و هدف می دهد (بهاری – 1372، ص 198).

اکثر مردم در طول زندگی دچار مشکلات و هیجانات، تعارضها و تردید های می شوند که خود به تنهای قادر به رفع آنها نیستند بنابراین نیاز به مشورت با افراد متخصص و آگاهی دارند تا به کمک آنها اقدام به رفع موانع نمودند و از طریق شور و مشورت با این افراد به عمل مشکلات خود بپردازند روند مشاوره رابطه و مبنای ارتباطی را فراهم می کند که به واسطه آن امکانات و شناخت خود را کشف می کند در چنین شرایطی عناصری مانند دانش، مهارت، تجربه، آرامش خاطر مشاور است که نتایج مثبت را ممکن می سازد و عدم یا ضعف در هر یک از عناصر مذکور نتیج منفی به بار آورده وسبب هرسودگی شغلی مشاور می شود (ثنایی، 1373).

بنابراین موضوع آسودگی خاطر و آرامش فکری و سلامت جسانی مشاوران و تاثیر آن بر نحوه رفتارشان درمحیط کار و موثر واقع شدن آنها در افزایش یا کاهش نتایج بهینه مقوله ای است که اکثر متخصصان وروان شناسان بدان اشاره نموده وبر اهمیت آن اتفاق نظر داشته و معتقدند که اگر مشاور از آرامش و رضایت خاطر برخوردار نباشد نمی تواند برای دیگران عامل اثر باشد.

مقاله بیماری ترومای چشمی

خلاصه
چشم از راههای مختلفی می تواند دچار آسیب شود. تروما بعنوان یکی از علل کاهش دید و دوبینی و فلج زوجهای حرکتی چشم مطرح است. یکی از علل ترومای چشم و آسیب بینایی نیز همراهی ضربه مغزی با آسیب به چشم می باشد. هدف ما از این مطالعه شناخت بیشتر شیوع فلج زوجهای حرکتی چشم در افراد دچار ضربه مغزی و ضربه به سر بوده است.

این مطالعه از نوع توصیفی – تحلیلی و به روش Case Series انجام گرفته است که در بهار و تابستان 1385 و بر روی 300 نمونه از بیماران ضربه مغزی و بستری در بخش جراحی مغز و اعصاب بیمارستان شهید رهنمون یزد صورت گرفته است. میانگین سنی جامعه مورد بررسی 46 سال با محدوده سنی 1 تا 87 سال بوده است. 242 نفر (1/81%) از آنها را مردان و 58 نفر (9/18%) را زنان تشکیل می دادند در مجموع 7 نفر دچار فلج زوجهای حرکتی چشم بودند که 5 نفر از آنها (71%) مرد و 2 نفر (29%) زن می باشند.

در گروه سنی 14-1 سال، شیوع ضایعات فلجی بیشتر بوده است. در بررسی توزیع فراوانی وضعیت بینایی بیماران و مشکلات چشمی، دوبینی از همه شایعتر بود (6/6%) از کل بیماران بستری شده 202 نفر سطح هوشیاری طبیعی داشتند (3/67%) و تنها 8 نفر GCS کمتر از 8 داشته اند (7/2%). از نظر فلج اعصاب حرکتی چشم، عمده درگیری عصبی در زوجهای 4 و 6 دیده می شود. در مجموع 7 نفر از بیماران فلج پایدار عصبی پیدا کرده اند. و 23 نفر دیگر فلج گذرای اعصاب حرکتی چشم را نشان داده اند. بیشترین آسیب وارد شده مربوط به هماتوم ساب دورال و ساب آراکنوئید است که هرکدام در 9/22% موارد دیده می شود. ارتباطی بین سن و جنس و نوع فلج عصب نیز وجود نداشت.

Conclusion: هر چند فلج اعصاب کرانیال در ترومای به سر خیلی شایع نمی باشد لیکن لزوم توجه به معاینات چشم پزشکی در موارد ضربه مغزی وجود دارد از طرفی با توجه به عدم شناخت دقیق علل منجر به ضایعات حرکتی چشم نیاز به تحقیقات وسیعتر بعدی می باشد.

فصل اول
مقدمه و کلیات
مقدمه
تروما به سر از شایعترین حوادث و تروماهای موجود در جوامع بشری و از جمله در کشورما می باشد که از علل شایع مرگ و میر نیز به شمار می آید. آسیب پذیری در بچه ها بیشتر مشاهده می شود. این آسیب از درجات متفاوتی برخوردار است و از حالت خفیف تا شدید متغیر است که با توجه به آن، میزان GCS در هر کدام در محدوده خاصی قرار می گیرد. بیماران ترومای مغزی مستعد عوارضی از قبیل خونریزی، شکستگی جمجمه، آسیب به عروق مغزی، کانتوژن مغزی و ... می باشند که می تواند باعث تغییر عملکرد یا فلج اعصاب کرانیال و از جمله اعصاب حرکتی چشم گردد. از این جهت معاینه کامل بیماران ضربه مغزی جهت بررسی ضایعات همراه اقدامات و مراقبتهای پزشکی ضروری می باشد. آسیب به جمجمه با مکانیسم های متفاوتی منجر به آسیب اعصاب حرکتی چشم می گردد. از اینرو، تظاهرات بالینی، از حالت خفیف تا شدید، متغیر است. با بررسی های تکمیلی و اقدامات پاراکلینیک، می توان محل ضایعه را تشخیص داده و نسبت به اقدامات بعدی، تصمیم گیری نمود.

میزان رضایت مندی دانشجویان دختر از برگزاری مسابقات در دانشگاه فردوسی مشهد

فهرست مطالب

فصل اول: طرح تحقیق 1
1:1 مقدمه 6
2:1 بیان مساله 6
3:1 اهمیت و ضرورت تحقیق 7
4:1 اهداف پژوهش 7
1:4:1 هدف کلی 7
2:4:1 اهداف ویژه 7
5:1 فرضیات تحقیق 8
6:1 سوال پژوهشی 9
7:1 محدودیت های تحقیق 11

1:7:1 قابل کنترل 11
2:7:1 خارج از کنترل 11
8:1 واژه ها و اصطلاحات تحقیق 11
فصل دوم: پیشینه تحقیق 12
1:2 مقدمه 13
2:2 پیشینه تحقیق 13
فصل سوم: روش تحقیق 15
1:3 مقدمه 16
2:3 روش تحقیق 16
3:3 جامعه آماری 17
4:3 جمعیت نمونه «نمونه آماری» 17
5:3 متغیرهای تحقیق 17
1:5:3 متغیر وابسته 17
2:5:3 متغیر مداخله گر 17
6:3 مطالعه مقدماتی 17
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل آماری 18
1:4 مقدمه 19
2:4 مشخصات آزمودنیها 19
3:4 توصیف سوالهای اختصاصی پرسشنامه 22

1:4:4 آزمون فرضیه اول 27
2:4:4 آزمون فرضیه دوم 28
3:4:4 آزمون فرضیه سوم 28
4:4:4 آزمون فرضیه 4 29
5:4:4 آزمون فرضیه 5 29
6:4:4 آزمون فرضیه 6 30
7:4:4 آزمون فرضیه 7 30
8:4:4 آزمون فرضیه 8 31
9:4:4 آزمون فرضیه نهم 31
10:4:4 آزمون فرضیه دهم 32
11:4:4 آزمون فرضیه یازدهم 32
12:4:4 آزمون فرضیه دوازدهم 33
فصل پنجم: تجزیه و تحلیل نتایج تحقیق 34
1:5 مقدمه 35
2:5 بحث و نتیجه گیری 35
3:5 محدودیتهای پژوهش 37
4:5 پیشنهادات 37
5:5 خلاصه تحقیق 38
منابع و مآخذ 40

مقدمه
سلامتی جسمانی و داشتن وضعیت بدنی مطلوب در زندگی بشر از اهمیت خاصی برخوردار است و می تواند به سایر ابعاد زندگی انسان اثر گذارد. دانشجویان ما نسل فردای جامعه هستند بنابراین باید زمینه ای برای بهبود گسترش خلاقیت آنها فراهم کرد. از طرفی با توجه به نهش مهم زنان در صحنه های خانوادگی و اجتماعی داشتن سلامت کامل آنان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مسابقات ورزشی زمینه ای برای بروز استعدادهای بالقوه، پرکردن اوقات فراغت و به وجود آوردن ساعاتی خوش برای دانشجویان است. بنابراین اگر مسئولین برگزاری مسابقات شرایطی را فراهم کنند که این مسابقات هرچه باشکوهتر برگزار گردد افراد به طور گسترده تری در صحنه مسابقات ظاهر می شوند. در این پژوهش میزان رضایتمندی دختران دانشجو از برگزاری مسابقات هفته خوابگاهها در دانشگاه فردوسی را ارزیابی کردیم تا نقاط ضعف و قوت برگزاری مسابقات را مورد بررسی قرار دهیم و در آینده برنامه ریزی بهتری ارائه نمائیم.